Цикли медитації

Цикл Один "Основи"

Цикл другий "Поглиблений"

Поглиблений:

- Поглиблені техніки сидячої медитації з використанням різних методів дихання.

- Поглиблені статичні пози для медитації.

- Медитація на станах свідомості.

- Поглиблені техніки роботи з емоціями.

Основи медитації:

- Основна техніка сидячої медитації з акцентом на диханні (Усвідомлене дихання).

- Стояча медитація зосереджується на відчуттях у тілі під час статичної медитації.

- Прогулянкова медитація з увагою до тілесних відчуттів під час ходьби.

- Медитація, орієнтована на емоції (Емоційний баланс).

Третій цикл "Професійний"

Професійний:

- Впровадження технік медитації в повсякденне життя, бізнес та стосунки.

- Динамічні техніки медитації.

- Креативні техніки медитації.

- Майстерність у керуванні емоціями.

Індивідуальна консультація та практика

Індивідуально:

Якщо ви хочете отримати індивідуальну консультацію або освоїти конкретну техніку, ви можете зв'язатися з одним з наших інструкторів.

На узбережжі Коста Брава

Онлайн вдома

100 євро

Від 250 євро за вихідні, залежно від готелю та сезону.

100 євро

На узбережжі Коста Брава

Онлайн вдома

На узбережжі Коста Брава

100 євро

Онлайн вдома

10 min consultation is free now

Від 250 євро за вихідні, залежно від готелю та сезону.

Від 250 євро за вихідні, залежно від готелю та сезону.