Meditation Cycles

Первый цикл "Основы"

Cycle Two

Advance:

Advanced techniques of seated meditation using various breathing methods.

Advanced different static postures for meditation.

Meditation on states of consciousness.

Advance techniques for working with emotions.

Основы медитации:

- Основная техника сидячей медитации с акцентом на дыхании (Осознанное дыхание).

- Стоячая медитация сосредоточена на телесных ощущениях во время статической медитации.

- Прогулочная медитация с вниманием к телесным ощущениям во время ходьбы.

- Медитация, ориентированная на эмоции (Эмоциональный баланс).

Cycle Three

Professional :

Implementation of meditation techniques in daily life, business and relations.

Dynamic meditation techniques.

Creative meditation techniques.

Master of emotions.

Individual consultation and practice

Individual:

If you would like to receive an individual consultation or master a specific technique, you can contact one of our instructors.

На побережье Коста Брава

Дома Онлайн

100 евро

От 250 евро за выходные, в зависимости от отеля и сезона.

100 евро

На побережье Коста Брава

Дома Онлайн

На побережье Коста Брава

100 евро

Дома Онлайн

10 Минут консультации - басплатно.

От 250 евро за выходные, в зависимости от отеля и сезона.

От 250 евро за выходные, в зависимости от отеля и сезона.